1. rundumxond.ch - Erlebnistag
für ganzheitliche Gesundheit in Familien
Samstag, 16. November 2024 im OYM in Cham/ZG
Unser Stargast
Familie Gesund-Heit von Nebenan
Fam. Gesund-Heit – an diesem Tag dreht sich alles um euer Wohlbefinden. Ihr investiert Lebenzeit und Geld, um euer Wissen und eure Erfahrungen zu ganzheitlicher Gesundheit zu erweitern. Darum seid ihr der Stargast des 1.rundumxond.ch – Erlebnistages für ganzheitliche Gesundheit im OYM in Cham/ZG!
Ihr seid neugierig oder vielleicht schon sehr bewusst, was sich hinter ganzheitlicher Gesundheit, in Neudeutsch «Holistic Health» versteckt? Holistic Health ist ein Ansatz zur Gesundheitsfürsorge, der sich darauf konzentriert, den ganzen Menschen zu behandeln und nicht nur seine Symptome. Es geht darum, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und eine ganzheitliche Sichtweise auf die Gesundheit zu haben und diese auch eigenverantwortlich zu leben. Die Idee hinter Holistic Health ist, dass der Körper in der Lage ist, sich selbst zu heilen, wenn er in einem Zustand des Ungleichgewichts ist. Ihr seid oder werdet euch bewusst, dass eine gesunde Ernährung, viel Bewegung und Stressabbau präventiv dazu beitragen kann, dieses Gleichgewicht zu erreichen.
Mitwirkende
Mehr als Referenten:Innen - Herzensmenschen
Gründer der Sportagentur DSE Deutsche Sporteltern GmbH
Die DSE ist mehr als nur eine Sportagentur. Mit unserem Elternmanagement für Vereine, Verbände und die Sporteltern stehen für eine neue Disziplin im Nachwuchsleistungssport. Unser Ziel: Gesunde, selbstwirksame Talente und selbstbestimmte junge Menschen während und nach dem Leistungssport.
Vorstand murmuway und Mitinhaberin Josi AG
Vorstand murmuway und Mitinhaberin Josi AG
Diät ist nicht die Lösung, sondern Teil des Problems.
Diäten sind nicht die Lösung, sondern ein Teil des Problems. Statt das erhoffte Ergebnis des Schlankseins führen sie oft zu Krankheiten. Tamara Weber, Expertin für Essstörungen und ehemals von Magersucht Betroffene, spricht über das Thema Diäten und gibt Denkansätze sowie Impulse für kleine erste Schritte, die wir gemeinsam in der Gesellschaft umsetzen können.
Ernährung und Kinder im (Leistungs-) Sport – ein Ernährungsleitfaden
Erfahre bei diesem Workshop, wie eine optimale Ernährung ausschaut, wie du die Leistung und die Regeneration unterstützen kannst und bei spezifischen Leistungszielen deine Kinder oder sogar dich/ die Familie optimal unterstützen und präventiv vor Verletzungen schützen kannst. Erhalte wertvolle Tipps und ein ganzheitliches Wissen zur optimalen Ernährung.
Gründer der Sportagentur DSE Deutsche Sporteltern GmbH
Die DSE ist mehr als nur eine Sportagentur. Mit unserem Elternmanagement für Vereine, Verbände und die Sporteltern stehen für eine neue Disziplin im Nachwuchsleistungssport. Unser Ziel: Gesunde, selbstwirksame Talente und selbstbestimmte junge Menschen während und nach dem Leistungssport.
Diät ist nicht die Lösung, sondern Teil des Problems.
Diäten sind nicht die Lösung, sondern ein Teil des Problems. Statt das erhoffte Ergebnis des Schlankseins führen sie oft zu Krankheiten. Tamara Weber, Expertin für Essstörungen und ehemals von Magersucht Betroffene, spricht über das Thema Diäten und gibt Denkansätze sowie Impulse für kleine erste Schritte, die wir gemeinsam in der Gesellschaft umsetzen können.
Ernährung und Kinder im (Leistungs-) Sport – ein Ernährungsleitfaden
Erfahre bei diesem Workshop, wie eine optimale Ernährung ausschaut, wie du die Leistung und die Regeneration unterstützen kannst und bei spezifischen Leistungszielen deine Kinder oder sogar dich/ die Familie optimal unterstützen und präventiv vor Verletzungen schützen kannst. Erhalte wertvolle Tipps und ein ganzheitliches Wissen zur optimalen Ernährung.
für den 1. rundumxond.ch - Erlebnistag
am SA 16. Nov. 2024
Programm
Erlebnisräume der Gesundheit
| Uhrzeit | Auditorium | Turnhalle | Break-out Room |
|---|---|---|---|
| 08.15 Uhr | Türöffnung - Check-in | Freispiel | --- |
| 09.00 Uhr | --- | Offizielle Begrüssung | --- |
| 09.15 Uhr | --- | Ablauf & Organisation | --- |
| 09.30 Uhr | Nandarani Meister / Keynote Nr.1 | Workshops Nr.1 bis Nr.5 | Stephan Siegfried / Keynote Nr.2 |
| 10.00 Uhr | Bart Hendriks / Keynote Nr.3 | Workshops Nr.1 bis Nr.5 | Stephan Würth / Keynote Nr.4 |
| 10.30 Uhr | Pause (15 min) | Pause (15 min) | Pause (15 min) |
| 10.45 Uhr | Tamara Weber / Keynote Nr.5 | Workshops Nr.1 bis Nr.5 | Andrea Frank-Morandini / Keynote Nr.6 |
| 11.15 Uhr | Panel 1 (Podiumsgespräch) | Workshops Nr.1 bis Nr.5 | --- |
| 11.35 Uhr | Panel 1 (Podiumsgespräch) | Workshops Nr.1 bis Nr.5 | --- |
| 12.00 Uhr | Mittagessen Gruppe 1 | Freispiel | Mittagessen Gruppe 1 |
| 13.00 Uhr | Mittagessen Gruppe 2 | Freispiel | Mittagessen Gruppe 2 |
| 14.10 Uhr | Nadia Negro & Eveline Beeli / Keynote Nr.9 | Workshops Nr.6 - Nr.10 | Tomislav Drvoderic / Keynote Nr.10 |
| 14.40 Uhr | Simon Eggerschwiler / Keynote Nr.7 | Workshops Nr.6 - Nr.10 | Claudia Kollros / Keynote Nr.8 |
| 15.10 Uhr | Raphael Fässler / Keynote Nr.11 | Workshops Nr.6 - Nr.10 | Karin Ineichen / Keynote Nr.12 |
| 15.30 Uhr | Pause (15min) | Pause (15min) | Pause (15min) |
| 15.45 Uhr | Panel 2 (Podiumsgespräch) | Workshops Nr.6 - Nr.10 | --- |
| 16.15 Uhr | Panel 2 | Workshops Nr.6 - Nr.10 | --- |
| 16.45 Uhr | Panel 2 (bis 17.05 Uhr) | --- | --- |
| 17.15 Uhr | --- | Ausblick & Abschluss | --- |
| bis 19.00 Uhr | Austausch & Netzwerken | Freispiel | --- |
Inspiration - Erlebnis - Wohlgefühl
Auditorium
Inspirierende Keynotes & Podiumsgespräche
In kurzweiligen 20-minütigen, erlebnisreichen und emotionalen Keynotes von Experten ihres Fachs entdeckst du für dich neue oder unbewusste Seiten ganzheitlicher Gesundheit. Es dreht sich um spirituelle Erkenntnisse, Diäten, Essstörungen, Meditation, mentale Stärke, Achtsamkeit, Psyche, Ernährung, alternative Therapieformen, etc. – hier ist in jedem Vortrag etwas Wissenswertes für dich dabei, wenn du Offenheit mitbringst. Oft kannst du die Methoden und Werkzeuge gleich praktisch ausprobieren und live erleben. Aufgelockert werden die Sessions mit zwei spannenden Podiumsdiskussionen. Eine dreht sich ums Thema Selbstverantwortung Gesundheit: Was kann ich für meine Gesundheit tun? und eine angeregte Diskussion erwarten wir mit dem Titel: Gemeinsam stark – für ein gesundes Elternmanagement
Dreifachhalle
Erlebnisreiche & spannende Workshops
Diesen Raum werden wir richtig mit Leben und Kompetenz aber auch mit Spiel & Spass füllen. Hauptsächlich Kinder und Teenager aber auch Eltern werden hier den ganzen Tag neue Erlebnisse und Erfahrungen rund um die ganzheitliche Gesundheit machen. In Gruppen und Alterskategorien eingeteilt wird ein abwechslungsreicher, spannender Postenlauf mit interessanten, fordernden Workshops präsentiert. Teste auf spielerische Weise deine Beweglichkeit, erlebe selber wie Profi Eishockeytorhüter trainieren, um einfacher in den Spagat zu kommen, lerne, was deine Füsse und Zehen über dich aussagen, usw. Hier erwarten dich spannende 20-minütige Workshops, die dich auf eine faszinierende Reise mitnehmen. Tauche ein in ein Meer von Möglichkeiten, welches für dich neu, aufregend und interessant sein wird – mach dich auf alles gefasst, dann passt’s!
Living library
Fragen stellen ist Inspiration pur
Ein Grossteil unserer Keynote-Speaker, Talk-Gäste und Workshop-Leitenden mischen sich den ganzen Tag unter die Gäste. Erkennbar an ihrem farbigen Laynard sind sie als living library, sprich als «wandelnde Bibliothek» unterwegs. Sprecht sie an, fragt sie Löcher in den Bauch (sie sind garantiert ganz schmerzfrei) und lernt von Menschen, die Gesundheitsthemen erfolgreich gemeistert haben (Magersucht, Depressionen, Drogen, Burnout, posttraumatische Belastungsstörungen, usw.). Wir alle bilden an diesem Tag ein Mini-Oekosystem von Menschen, die sich gerne gegenseitig unterstützen und voneinander lernen wollen. Mit diesem niederschwelligen Ansatz wollen wir auch über das Event hinaus eine Marke setzen, indem unsere Vereinsmitglieder an vergleichbaren Anlässen auf Augenhöhe ihre Herausforderungen mit unseren Netzwerpartnern diskutieren und vertiefen können.
Break-out Room 2
In intimem Rahmen abtauchen
Kein Platz für Oberflächlichkeiten, hier tauchst du ab. Dieser Raum bietet mehr Intimsphäre, Ruhe und Platz für ein tiefgründiges Gespräch oder für ein Knobelspiel, wo du deine Geduld und Frustrationstoleranz etwas herausfordern kannst. In diesem tollen Wohnzimmer kannst du es dir bequem machen und dabei deine Komfortzone verlassen, indem du deine persönlichen Herausforderungen mit Experten:Innen offen ansprichst und vertiefst. Erhalte so Denkanstösse, welche dir auf deinem faszinierenden, einzigartigen Tauchgang des Lebens hilfreich sein können. Je mehr du dich verletztlich zeigst, desto mehr wirst du davon profitieren und persönlich wachsen.
Sprich deine persönlichen und familiären Herausforderungen offen und ehrlich an und du wirst am Abend ermutigt und inspiriert zu Hause auftauchen – versprochen!
Kinderhort
Kinderbetreuung ab zwei Jahren
Wir bieten während des ganzen rundumxond.ch-Erlebnistages eine kindergerechte Betreuungslösung für Kinder ab zwei Jahren an. Fachpersonal kümmert sich ganz liebevoll um dein(e) Sprössling(e), damit du den Tag richtig auskosten kannst. Wenn du magst, kannst du tagsüber immer wieder im Kinderhort vorbeischauen und natürlich deinen Liebsten zum gemeinsamen Mittagessen abholen. Es ist uns sehr wichtig, dass es dabei allen Wohl ist, damit du bei deinem Tauchgang die Magie im Meer der ganzheitlichen Gesundheit in Ruhe geniessen kannst.
Essen wie die Profis
Gesunde Ernährung ist Genuss
Unser Host, das OYM bereichert unsere Gäste des rundumxond.ch – Erlebnistages mit einem einzigartigen Verpflegungskonzept und qualitativ hochstehenden Nahrungsmitteln. Das geschmackvolle Essen ist von Diätköchen zubereitet und gibt dir und deinem Gaumen einen Eindruck, wie gesunde, leistungsfähige Menschen sich ernähren. Auch die Getränke sind gesund und zuckerfrei. Lass dich überraschen und verwöhnen! Aufgrund der grossen Anzahl an Teilnehmenden werden wir das Essen in zwei Gruppen à je 150 Personen einnehmen. Vielen Dank bereits jetzt für dein Verständnis!
Von Mensch zu Mensch
Persönliche Geschichten teilen & lernen
Der rundumxond.ch – Erlebnistag soll nicht nur ein Konsum von Keynotes, Podien und Workshop’s sondern auch ein Austausch von Lebensgeschichten untereinander sein. Jeder Mensch vor Ort ist bis hierhin einen einzigartigen Lebensweg mit «ups and downs» gegangen. Dieser kann für andere Menschen inspirierend, wertvoll und augenöffnend sein. Wir ermutigen darum auch dich als Gast, öffne dich mit dem was dich ausmacht, was du erlebt hast, was du fühlst und gerade durchlebst. Dein Weg ist einzigartig und darum auch interessant für andere. Unser Wunsch: Sprich dein Gegenüber am Erlebnistag aktiv an, z.B. mit der Frage: «Welche drei Dinge fordern dich im Leben gerade heraus?» und schon entsteht ein schönes Gespräch mit Tiefgang.
Sei dabei an der Premiere vom
rundumxond.ch - Erlebnistag
"Ganzheitliche Gesundheit in Familien"
Das Event findet am SA 16.Nov. 2024 im OYM in Cham/ZG in dieser Form erstmals in der Schweiz statt. Der Anlass richtet sich an gesundheitsbewusste Familien und an alle Interessierten, die sich einen Tag öffnen und inspirieren lassen wollen, dabei ganzheitliche Gesundheit live erleben und sich durchwegs wohlfühlen wollen.
Was klein anfängt, darf künftig auch richtig gross werden. Wir bieten rund 300 interessierten Menschen einen erlebnisreichen, gesundheitsbewussten Tag, an dem auch für das leibliche Wohl bestens gesorgt sein wird. Eins vorweg, wir essen gesund wie die Profis!
Der Erlebnistag bietet dir folgende Leistungen!
Das ist dein Mehrwert:
Über 30 Mitwirkende, die ihre umfangreiche Lebenserfahrung teilen (Keynotes, Panel, Workshops)
Exlusiver Zugang zum OYM, sonst nur Profisportlern/Innen vorenthalten
Pasta mit Bolognaise und Vegi Bolognaise mit Reibkäse, diverse Rohkostsalate in Buffetform (Blattsalat, Rüebli, Gurken, Tomaten)
Infused Water in Bio-Qualität & alle OYM Tea’s
Saisonale Früchtekörbe
ganztägig, betreuter Kinderhort für Kinder zwischen 2-5 Jahren
1 Jahr kostenlose Vereinsmitgliedschaft (Registrierung hier online bis 30.11.2024 oder vor Ort möglich)
Über uns
Schweizerischer Verein für ganzheitliche Gesundheit (SVGG)
Es ist mir als Präsident eine grosse Freude, dir im Namen des neu gegründeten SVGG unseren ersten Höhepunkt zu präsentieren:
Der «1. rundumxond.ch – Erlebnistag für ganzheitliche Gesundheit in Familien»
Als gemeinnütziger Verein setzt sich der SVGG für ganzheitliche Gesundheit (Holistic Health) der Gesellschaft in der Schweiz ein. Der Verein bietet Zugang zu inspirerendem Wissen, macht ganzheitliche Gesundheit erlebbar und fördert so wirkungsvoll das Wohlbefinden und die Gesunheitserhaltung der Menschen in der ganzen Schweiz. Ob jung oder alt, willst du langfristig, eigenverantwortlich dein persönliches Gesundheitspotenzial entfalten und damit deine Leistungsfähikgeit und das Wohlbefinden steigern, dann werde jetzt Mitglied – herzlichen Dank!
Dieses Event wäre nicht möglich ohne die freiwilligen Helfenden, die grossherzigen Mitwirkenden (Keynote-Speaker, professionellen Workshop-Leitenden und verdienstvollen Persönlichkeiten der Podiumsdiskussionen), welche diesen Anlass zu einem wertvollen Erlebnis und einzigartigen Event machen. Lasst Euch von der positiven Energie im Haus unseres Gastgebers OYM inspirieren und mit allen Sinnen das reichhaltige Programm ganzheitlicher Gesundheit erleben.
Falls du persönliche Kontakte zu Mäzenen, Sponsoren, Unternehmen oder Gönnern pflegst, welche mit ihren Ressourcen unserem Vereinszweck «zuckerlos» aber nicht weniger energiegeladen Flügel verleihen möchten, dann sind wir für deine Hinweise und Empfehlungen von Herzen dankbar (deine eMail an: 16.11.2024@rundumxond.ch)
Location
Mit ÖV:
Ab Bahnhof Cham (ZG), Kante C bequem mit Bus B642 im Halbstundentakt in Richtung Langacker bis zur Haltestelle Cham Lorzenpark und von da 130 Meter zu Fuss bis zum OYM.
Mit Auto:
Autobahnausfahrt Cham (ZG), der Strasse folgen bis Lorzenparkstrasse 22, 6330 Cham (mit google-maps)
Parkmöglichkeiten:
Gegen Bezahung in der hauseigenen Tiefgarage des OYM sowie in der Überbauung direkt nebenan. Beschränkte Parkplatzzahl, bitte Fahrgemeinschaften bilden.
Anmeldung Mitgliedschaft "SVGG"
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Was beinhaltet der Ticketpreis?
Der Ticketpreis beinhaltet den Zugang zu allen Keynotes, Podiumsgesprächen und Workshops. Wir sorgen mit einer professionellen Betreuung der Kleinsten im Kinderhort für Sicherheit und Fürsorge. Ebenso werden die Kosten für die Miete der Eventräumlichkeiten, der Audio-, Video- und Fototechnik gedeckt. Des Weiteren sind Zwischenmahlzeiten, Getränke und ein reichhaltiges, gesundes Mittagessen im Preis inbegriffen und, für alle die sich vor Ort registrieren, bieten wir eine kostenlose Vereinsmitgliedschaft für 12-Monate (1 Jahr) im «Schweizerischer Verein für ganzheitliche Gesundheit (SVGG), wo Sie im Jahr 2025 von vielen tollen Angeboten profitieren werden.
Auf welches Alter sind Keynotes & Podiumsgespräche ausgelegt?
Die Keynotes und Podiumsgespräche im Auditorium richten sich in erster Linie an Erwachsene. Die Kinder (6-15j) finden in der Turnhalle interessante und fordernde Workshops vor, welche für jung & alt lehrreich sind.
Kann ich mein Ticket übertragen?
Jeder Mensch, der ganzheitliche Gesundheit erleben möchte, ist willkommen, darum sind die Tickets an Dritte übertragbar.
Die Registration am Eingang erfolgt auf Basis der Anmeldungen (Nachname nach A – Z). Beim Übertragen von Tickets ist der Name des ursprünglichen Halters dem Check-in-Personal mitzuteilen und zusätzlich werden ihre Koordinaten aufgenommen.
Was heisst Freispiel?
Es besteht die Möglichkeit, dass jung und alt in der Dreifachturnhalle frei spielen können (betreut). Es ist auch denkbar, dass wir mit eurer Mithilfe einen kleinen Ninja-Warrior-Parcours aufstellen können. Es gibt bestimmt genügend kreative Köpfe und helfende Hände, die die Mittagspause zu etwas ganz Speziellem machen.
Welchen Nutzen bietet mir die Vereinsmitgliedschaft?
Wir begeistern dich für das Thema ganzheitliche Gesundheit und veranstalten dazu Anlässe aller Art, sei dies an Tages-, Weekend- oder Wochenanlässen, wo du vergünstigten Zugang erhältst und ganzheitliche Gesundheit erleben kannst. Du hast Mitspracherecht und kannst aktiv mitbestimmen, in welche Richtung sich der Verein entwickeln soll.